Zubereitung
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- Portionsgröße:1058 g (berechnet)
- Temperatur: 177 °C
- Heizen Sie den Ofen auf 175 °C (350 °F) vor und legen Sie eine 8 x 8 Zoll große Backform mit Backpapier aus.
- Gemahlenen Leinsamen mit Wasser in einer kleinen Schüssel verrühren und 5-10 Minuten eindicken lassen (Leinsamen-Ei)
- In einer großen Schüssel geschmolzene vegane Butter, Kristallzucker und braunen Zucker glatt rühren. Leinsamenei und Vanilleextrakt unterrühren.
- Mehl, Kakaopulver, Salz und Backpulver hineinsieben. Umrühren, bis alles gut vermischt ist.
- Schokoladenstückchen unterheben.
- Den Teig in die vorbereitete Pfanne geben und die Oberfläche glatt streichen.
- 35–40 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, mit feuchten Krümeln herauskommt. Nicht zu lange backen.
- Vor dem Schneiden in Quadrate in der Pfanne auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen.
- Kalorien4268 kcal
- % der Kalorien von Macros
Alkohol 0.7 % 29 kcal 4.3 g Fett 36.9 % 1573 kcal 179 g Net-Carbs 56.1 % 2395 kcal 612 g Ballaststoffe 2.5 % 106 kcal 54 g Protein 3.9 % 165 kcal 42 g - ungefähre WW SmartPoints™212.9
- Alkohol 4.3 g
- Cholesterin 280.5 mg
- Natrium 1602.9 mg
- Fett 178.7 g
- Gesättigte Fettsäuren 101.9 g
- Trans-Fettsäuren 4.4 g
- Kohlenhydrate 666.3 g
- Ballaststoffe 54 g
- Gesamtzucker 494.5 g
- Hinzugefügter Zucker 413.2 g
- Zuckeralkohole 0 g
- Protein 42.1 g
- Kalzium 823.6 mg
- Eisen 32.5 mg
- Magnesium 830.3 mg
- Kalium 3304 mg
- Zink 11.4 mg
- Vitamin A (Retinoläquivalente) 962.6 mcg
- Vitamin B12 0.4 mcg
- Vitamin C 1.7 mg
- Folat 434.6 mcg
- Folsäure 197.2 mcg