enthält Alkoholenthält Coffeinenthält Glutenenthält Trans-Fettsäurenenthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Zucker

Zutaten
für
Portion

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  1. Portionsgröße:
    1058 g (berechnet)
  2. Temperatur: 177 °C
  1. Heizen Sie den Ofen auf 175 °C (350 °F) vor und legen Sie eine 8 x 8 Zoll große Backform mit Backpapier aus.
  2. Gemahlenen Leinsamen mit Wasser in einer kleinen Schüssel verrühren und 5-10 Minuten eindicken lassen (Leinsamen-Ei)
  3. In einer großen Schüssel geschmolzene vegane Butter, Kristallzucker und braunen Zucker glatt rühren. Leinsamenei und Vanilleextrakt unterrühren.
  4. Mehl, Kakaopulver, Salz und Backpulver hineinsieben. Umrühren, bis alles gut vermischt ist.
  5. Schokoladenstückchen unterheben.
  6. Den Teig in die vorbereitete Pfanne geben und die Oberfläche glatt streichen.
  7. 35–40 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, mit feuchten Krümeln herauskommt. Nicht zu lange backen.
  8. Vor dem Schneiden in Quadrate in der Pfanne auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen.

Nährwerte
für
Portion

  • Kalorien
    4268 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Alkohol0.7 %29 kcal4.3 g
    Fett36.9 %1573 kcal179 g
    Net-Carbs56.1 %2395 kcal612 g
    Ballaststoffe2.5 %106 kcal54 g
    Protein3.9 %165 kcal42 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    212.9
  • Alkohol 4.3 g
  • Cholesterin 280.5 mg
  • Natrium 1602.9 mg
  • Fett 178.7 g
    • Gesättigte Fettsäuren 101.9 g
    • Trans-Fettsäuren 4.4 g
  • Kohlenhydrate 666.3 g
    • Ballaststoffe 54 g
    • Gesamtzucker 494.5 g
    • Hinzugefügter Zucker 413.2 g
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 42.1 g
  • Kalzium 823.6 mg
  • Eisen 32.5 mg
  • Magnesium 830.3 mg
  • Kalium 3304 mg
  • Zink 11.4 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 962.6 mcg
  • Vitamin B12 0.4 mcg
  • Vitamin C 1.7 mg
  • Folat 434.6 mcg
    • Folsäure 197.2 mcg