von Annette
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Zubereitung 
– Original anzeigen (englisch)
- Portionsgröße:103 g (berechnet)
- Temperatur: 200 °C (Ca. 30 Minuten.)
- Margarine mit Zucker, Vanillezucker, Öl und Backpulver mischen.
- Fügen Sie die Tigernüsse, Mehl und Schokolade hinzu.
- Wenn nötig, fügen Sie etwas mehr Mineralwasser hinzu, wenn der Teig etwas zu fest ist.
- In eine gefettete, bemehlte Springform (26 cm) gießen, die Kirschen darauf verteilen und leicht andrücken.
- Backzeit: ca. 30 Minuten bei 200 ° C.
- Nach dem Abkühlen mit Puderzucker bestäuben.
- Kalorien290 kcal
- % der Kalorien von Macros
Fett 37.9 % 110 kcal 12 g Net-Carbs 55.2 % 160 kcal 39.6 g Ballaststoffe 1.7 % 5 kcal 2.6 g Protein 5.2 % 15 kcal 3.8 g - ungefähre WW SmartPoints™12.1
- Cholesterin 1.9 mg
- Natrium 249.6 mg
- Fett 12.1 g
- Gesättigte Fettsäuren 3.5 g
- Trans-Fettsäuren 0.2 g
- Kohlenhydrate 42.2 g
- Ballaststoffe 2.6 g
- Gesamtzucker 22.6 g
- Hinzugefügter Zucker 14.6 g
- Zuckeralkohole 0 g
- Protein 3.8 g
- Kalzium 103.9 mg
- Eisen 1.3 mg
- Magnesium 22.2 mg
- Kalium 168.3 mg
- Zink 0.5 mg
- Vitamin A (Retinoläquivalente) 221.5 mcg
- Vitamin B12 0.1 mcg
- Vitamin C 0.1 mg
- Folat 1.1 mcg
- Folsäure 10 mcg