| 3 Portionen | Low-Carb Mandelnudeln | |
| 89 ml | Pesto Alla Genovese | |
| 284 g | insgesamt (Nährwerte einsehen) |
von Sara
1/1
Zubereitung 
– Original anzeigen (englisch)
- Portionsgröße:95 g (berechnet)Anmerkung: 1 1/2 Tassen Nudeln; als hauptmahlzeit ausreichend
- Pesto und Mandelnudeln zubereiten. Wir empfehlen, Tagliatelle zuzubereiten, aber Sie können auch Spaghetti zubereiten.
- Belegen Sie jede Portion gekochte Pasta mit 2 Esslöffeln Pesto und genießen Sie.
- Kalorien330 kcal
- % der Kalorien von Macros
Fett 63.6 % 210 kcal 23.3 g Net-Carbs 3.3 % 11 kcal 2.8 g Ballaststoffe 7.3 % 24 kcal 12 g Protein 25.8 % 85 kcal 21 g - ungefähre WW SmartPoints™9.2
- Cholesterin 110 mg
- Natrium 390.3 mg
- Fett 23.3 g
- Gesättigte Fettsäuren 3.7 g
- Trans-Fettsäuren 0 g
- Kohlenhydrate 14.7 g
- Ballaststoffe 11.9 g
- Gesamtzucker 2.4 g
- Hinzugefügter Zucker 0 g
- Zuckeralkohole 0 g
- Protein 21.2 g
- Kalzium 42.1 mg
- Eisen 0.9 mg
- Magnesium 11.9 mg
- Kalium 76.4 mg
- Zink 0.6 mg
- Vitamin A (Retinoläquivalente) 68.9 mcg
- Vitamin B12 0.3 mcg
- Vitamin C 1.4 mg
- Folat 18.8 mcg
- Folsäure 0.1 mcg