arrow_back_ios
add neues Lebensmittel add neues Rezept

Pilze, Austernpilze, Austern-Seitlinge, roh

eingereicht von Sara am September 14, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Pilze
nach Rezepten mit dieser Zutat suchen
star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border (0 Bewertungen)
playlist_add add_a_photo

Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    362.87
  • Gramm pro Stück
    ?

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168580/nutrients

  • Kalorien
    33 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett9.1 %3 kcal0.41 g
    Net-Carbs42.4 %14 kcal3.8 g
    Ballaststoffe12.1 %4 kcal2.3 g
    Protein36.4 %12 kcal3.3 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 18 mg
  • Fett 0.41 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.062 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 6.09 g
    • Ballaststoffe 2.3 g
    • Gesamtzucker 1.11 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 3.31 g
  • Kalzium 3 mg
  • Eisen 1.33 mg
  • Magnesium 18 mg
  • Kalium 420 mg
  • Zink 0.77 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 2 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 38 mcg
    • Folsäure 0 mcg