Low-Carb Nachtische (19) übersetzt von Sara
Kochbuch zusammengestellt von Sara
Alkohol
Fett
Net-Carbs
Polyole
Ballaststoffe
Protein
5 Zutaten: Sonnenblumenöl Xylitol Eier Mandeln Kakaopulver
+ 140 kcal von Fett
+ 8 kcal von Net-Carbs
+ 23 kcal von Zuckeralkoholen
+ 6 kcal von Ballaststoffen
+ 19 kcal von Protein
= 196 kcal pro Portion
pro Portion
196 kcal
pro Portion
6 Zutaten: Butter Xylitol Kakaopulver Salz Eier Mandelmehl
+ 70 kcal von Fett
+ 4 kcal von Net-Carbs
+ 20 kcal von Zuckeralkoholen
+ 4 kcal von Ballaststoffen
+ 15 kcal von Protein
= 113 kcal pro Portion
pro Portion
113 kcal
pro Portion
9 Zutaten: Quark Eier Chia-Samen Flohsamenschalenpulver Mandeln Xylitol Mandeln Butterfett Xylitol
+ 144 kcal von Fett
+ 19 kcal von Net-Carbs
+ 13 kcal von Zuckeralkoholen
+ 12 kcal von Ballaststoffen
+ 66 kcal von Protein
= 254 kcal pro Portion
pro Portion
254 kcal
pro Portion
13 Zutaten: Erythritol Butter Eier Sahne Vanille-Extrakt Mandelmehl Weinstein-Backpulver Salz Kaffee Amaretto Puder-Erythritol Mascarpone Kakaopulver
+ 6 kcal von Alkohol
+ 339 kcal von Fett
+ 16 kcal von Net-Carbs
+ 3 kcal von Zuckeralkoholen
+ 5 kcal von Ballaststoffen
+ 61 kcal von Protein
= 430 kcal pro Portion
pro Portion
430 kcal
pro Portion
5 Zutaten: Eier Mandelmilch Kokosmehl Salz Kokosöl
+ 50 kcal von Fett
+ 3 kcal von Net-Carbs
+ 2 kcal von Ballaststoffen
+ 12 kcal von Protein
= 67 kcal pro Portion
pro Portion
67 kcal
pro Portion
9 Zutaten: Eier Salz Xylitol Puder-Erythritol Mandelmilch Vanille-Extrakt Mandelmehl Flohsamenschalenpulver Butter
+ 168 kcal von Fett
+ 14 kcal von Net-Carbs
+ 19 kcal von Zuckeralkoholen
+ 20 kcal von Ballaststoffen
+ 104 kcal von Protein
= 325 kcal pro Portion
pro Portion
325 kcal
pro Portion
12 Zutaten: Butter Erythritol Kokosöl Vanille-Extrakt Eier Zitronensaft Mandelmehl Kokosmehl Weinstein-Backpulver Natron Salz Stevia
+ 97 kcal von Fett
+ 7 kcal von Net-Carbs
+ 2 kcal von Zuckeralkoholen
+ 4 kcal von Ballaststoffen
+ 31 kcal von Protein
= 141 kcal pro Portion
pro Portion
141 kcal
pro Portion
13 Zutaten: Mandelmehl Weinstein-Backpulver Zimt Salz Frischkäse Butter Erythritol Vanille-Extrakt Schmand Stevia Extrakt Eier Heidelbeeren Walnusshälften
+ 102 kcal von Fett
+ 11 kcal von Net-Carbs
+ 5 kcal von Ballaststoffen
+ 33 kcal von Protein
= 151 kcal pro Portion
pro Portion
151 kcal
pro Portion
6 Zutaten: Mascarpone Sahne Kakaopulver Puder-Erythritol Frischkäse Vanille-Extrakt
+ 287 kcal von Fett
+ 10 kcal von Net-Carbs
+ 2 kcal von Zuckeralkoholen
+ 2 kcal von Ballaststoffen
+ 13 kcal von Protein
= 314 kcal pro Portion
pro Portion
314 kcal
pro Portion
4 Zutaten: Mascarpone Wasser Kakaopulver Erythritol
+ 372 kcal von Fett
+ 10 kcal von Net-Carbs
+ 2 kcal von Zuckeralkoholen
+ 9 kcal von Ballaststoffen
+ 22 kcal von Protein
= 415 kcal pro Portion
pro Portion
415 kcal
pro Portion