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Garnelen-Fajitas mit kohlenhydratarmen Tortillas

eingereicht von Sara am February 10, 2019
translated by Google – Original anzeigen (englisch)
enthält Nüsseenthält Mandelnenthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactoseenthält Eierenthält Krustentiere
Hauptgericht

Zutaten
für
Portion
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2 Portionen Low-Carb Tortillas
enthält Nüsseenthält Mandelnenthält Tierprodukteenthält Eier
1 Portion Pfanne Garnelen Fajitas
enthält Tierprodukteenthält Krustentiere
2 tbsp Guacamole
28.7 g Saure Sahne, Sauerrahm, 10% Fett
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactose
311 g insgesamt (Nährwerte einsehen)

Zubereitung von Google übersetzt – Original anzeigen (englisch)

  1. Portionsgröße:
    311 g (berechnet)
    Anmerkung: 2 Tortillas mit Fajitas, Guacamole und Sauerrahm
  1. Bereiten Sie die Tortillas und Fajitas wie beschrieben zu.
  2. Mit je 2 EL Guacamole und Sauerrahm servieren.

Nährwerte
für
Portion

  • Kalorien
    455 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett59.1 %269 kcal29.6 g
    Net-Carbs8.4 %38 kcal9.3 g
    Ballaststoffe4.0 %18 kcal8.8 g
    Protein28.6 %130 kcal32 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    13.6
  • Cholesterin 200 mg
  • Natrium 1354 mg
  • Fett 29.6 g
    • Gesättigte Fettsäuren 8.3 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 18.1 g
    • Ballaststoffe 8.8 g
    • Gesamtzucker 5.8 g
    • Hinzugefügter Zucker 0 g
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 32.3 g
  • Kalzium 122.2 mg
  • Eisen 1.5 mg
  • Magnesium 53.5 mg
  • Kalium 623.1 mg
  • Zink 1.8 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 170.3 mcg
  • Vitamin B12 1.6 mcg
  • Vitamin C 67.8 mg
  • Folat 67.6 mcg
    • Folsäure 3.4 mcg