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Schweinehackfleisch, 16% Fett

eingereicht von Sara am September 30, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Fleischenthält Schweinefleisch
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Gewicht (oz, lb)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168372/nutrients

  • Kalorien
    218 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett66.1 %144 kcal16 g
    Net-Carbs0.9 %2 kcal0.44 g
    Protein33.0 %72 kcal18 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    6.2
  • Cholesterin 68 mg
  • Natrium 68 mg
  • Fett 16 g
    • Gesättigte Fettsäuren 4.93 g
    • Trans-Fettsäuren 0.124 g
  • Kohlenhydrate 0.44 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker 0 g
    • Hinzugefügter Zucker 0 g
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 17.99 g
  • Kalzium 15 mg
  • Eisen 0.88 mg
  • Magnesium 16 mg
  • Kalium 244 mg
  • Zink 1.91 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0.73 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 2 mcg
    • Folsäure 0 mcg