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Sesamsamen, ganze Körner, getrocknet

eingereicht von Sara am September 19, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Sesam
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Volumen (ml, l)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    607.60
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients

  • Kalorien
    573 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett76.1 %436 kcal50 g
    Net-Carbs7.9 %45 kcal11.7 g
    Ballaststoffe4.0 %23 kcal11.8 g
    Protein12.0 %69 kcal17.7 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    17.6
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 11 mg
  • Fett 49.67 g
    • Gesättigte Fettsäuren 6.957 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 23.45 g
    • Ballaststoffe 11.8 g
    • Gesamtzucker 0.3 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 17.73 g
  • Kalzium 975 mg
  • Eisen 14.55 mg
  • Magnesium 351 mg
  • Kalium 468 mg
  • Zink 7.75 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 97 mcg
    • Folsäure 0 mcg