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Roastbeef, Aufschnitt, gegart

eingereicht von Sara am May 13, 2019
übersetzt von Sara warning – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Fleisch
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Gewicht (oz, lb)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    ?
  • Gramm pro Stück
    13.80

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174570/nutrients

  • Kalorien
    116 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett30.2 %35 kcal3.7 g
    Net-Carbs2.6 %3 kcal0.64 g
    Protein67.2 %78 kcal18.6 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    2.1
  • Cholesterin 51 mg
  • Natrium 853 mg
  • Fett 3.69 g
    • Gesättigte Fettsäuren 1.318 g
    • Trans-Fettsäuren 0.148 g
  • Kohlenhydrate 0.64 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker 0.29 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 18.62 g
  • Kalzium 5 mg
  • Eisen 2.05 mg
  • Magnesium 20 mg
  • Kalium 647 mg
  • Zink 3.2 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 3 mcg
  • Vitamin B12 2.04 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 5 mcg
    • Folsäure 0 mcg