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Parmigiano Reggiano, Parmesan, Käse, gerieben

eingereicht von Sara am September 2, 2018
übersetzt von Sara warning – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukte
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    421.94
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://www.naehrwertrechner.de/naehrwerte/Parmesan/

  • Kalorien
    440 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett70.9 %312 kcal35 g
    Protein29.1 %128 kcal32 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    16.0
  • Cholesterin 82 mg
  • Natrium 1200 mg
  • Fett 34.8 g
    • Gesättigte Fettsäuren 21.114 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 0 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker 0 g
    • Hinzugefügter Zucker 0 g
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 32 g
  • Kalzium 1200 mg
  • Eisen 0.6 mg
  • Magnesium 44 mg
  • Kalium 100 mg
  • Zink 3.6 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 415 mcg
  • Vitamin B12 2 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat ?
    • Folsäure 7 mcg