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Pekannuss, Hälften

eingereicht von Sara am September 19, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Nüsseenthält Pekannüsse
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    417.72
  • Gramm pro Stück
    1.49

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170182/nutrients

  • Kalorien
    690 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett90.0 %621 kcal72 g
    Net-Carbs2.3 %16 kcal4.3 g
    Ballaststoffe2.6 %18 kcal9.6 g
    Protein5.1 %35 kcal9.2 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    22.2
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 0 mg
  • Fett 71.97 g
    • Gesättigte Fettsäuren 6.18 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 13.86 g
    • Ballaststoffe 9.6 g
    • Gesamtzucker 3.97 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 9.17 g
  • Kalzium 70 mg
  • Eisen 2.53 mg
  • Magnesium 121 mg
  • Kalium 410 mg
  • Zink 4.53 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 3 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 1.1 mg
  • Folat 22 mcg
    • Folsäure 0 mcg