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Mozzarella, Käse, gerieben

eingereicht von Sara am March 10, 2019
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukte
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    472.57
  • Gramm pro Stück
    ?

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170845/nutrients

  • Kalorien
    300 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett67.3 %202 kcal22.4 g
    Net-Carbs3.0 %9 kcal2.2 g
    Protein29.7 %89 kcal22 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    10.7
  • Cholesterin 79 mg
  • Natrium 627 mg
  • Fett 22.35 g
    • Gesättigte Fettsäuren 13.152 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 2.19 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker 1.03 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 22.17 g
  • Kalzium 505 mg
  • Eisen 0.44 mg
  • Magnesium 20 mg
  • Kalium 76 mg
  • Zink 2.92 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 179 mcg
  • Vitamin B12 2.28 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 7 mcg
    • Folsäure 0 mcg