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Low-Carb Pizzabrötchen mit Chorizo

eingereicht von Sara am October 20, 2018
translated by Google – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactoseenthält Eierenthält Fleischenthält Schweinefleisch
Hauptgericht
Meal Prep

Zutaten
für
Portionen
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3 Portionen Low-Carb Pizzabrötchen
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactoseenthält Eier
 50 g Chorizo, spanische Paprikasalami
enthält Tierprodukteenthält Fleischenthält Schweinefleisch
580 g insgesamt (Nährwerte einsehen)

Zubereitung von Google übersetzt – Original anzeigen (englisch)

  1. Portionsgröße:
    193 g (berechnet)
  1. Machen Sie die kohlenhydratarme Pizzabrötchen und belegen Sie die Basis mit Chorizo (oder Ihrer Lieblingssalami / Pepperoni), bevor Sie das zweite Mal backen.

Nährwerte
für
Portion

  • Kalorien
    483 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett68.9 %333 kcal37 g
    Net-Carbs3.7 %18 kcal4.6 g
    Ballaststoffe0.2 %1 kcal0.4 g
    Protein27.1 %131 kcal33 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    17.3
  • Cholesterin 282.8 mg
  • Natrium 924.8 mg
  • Fett 36.9 g
    • Gesättigte Fettsäuren 19.9 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 5 g
    • Ballaststoffe 0.4 g
    • Gesamtzucker 3.1 g
    • Hinzugefügter Zucker 0 g
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 32.7 g
  • Kalzium 624.5 mg
  • Eisen 1.7 mg
  • Magnesium 36.8 mg
  • Kalium 332 mg
  • Zink 3.6 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 332.9 mcg
  • Vitamin B12 2 mcg
  • Vitamin C 1.8 mg
  • Folat 29.8 mcg
    • Folsäure 12 mcg