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Cashewkerne, ohne Fett geröstet, ungesalzen

eingereicht von Sara am September 19, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Nüsseenthält Cashewkerne
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    578.06
  • Gramm pro Stück
    1.50

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170571/nutrients

  • Kalorien
    574 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett69.2 %397 kcal46 g
    Net-Carbs19.7 %113 kcal29.7 g
    Ballaststoffe1.0 %6 kcal3 g
    Protein10.1 %58 kcal15.3 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    19.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 16 mg
  • Fett 46.35 g
    • Gesättigte Fettsäuren 9.157 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 32.69 g
    • Ballaststoffe 3 g
    • Gesamtzucker 5.01 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 15.31 g
  • Kalzium 45 mg
  • Eisen 6 mg
  • Magnesium 260 mg
  • Kalium 565 mg
  • Zink 5.6 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 69 mcg
    • Folsäure 0 mcg