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Gruyere, Greyerzer, Käse, gerieben

eingereicht von Sara am September 2, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukte
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    455.70
  • Gramm pro Stück
    ?

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171242/nutrients

  • Kalorien
    413 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett70.7 %292 kcal32.3 g
    Net-Carbs0.2 %1 kcal0.36 g
    Protein29.1 %120 kcal30 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    14.8
  • Cholesterin 110 mg
  • Natrium 714 mg
  • Fett 32.34 g
    • Gesättigte Fettsäuren 18.913 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 0.36 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker 0.36 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 29.81 g
  • Kalzium 1011 mg
  • Eisen 0.17 mg
  • Magnesium 36 mg
  • Kalium 81 mg
  • Zink 3.9 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 271 mcg
  • Vitamin B12 1.6 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 10 mcg
    • Folsäure 0 mcg