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Pilze, Champignons, Portobello, Egerling, roh

eingereicht von Sara am September 14, 2018
übersetzt von Sara warning – Original anzeigen (englisch)
enthält Pilze
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    295.36
  • Gramm pro Stück
    18.00

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients

  • Kalorien
    23 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett13.0 %3 kcal0.34 g
    Net-Carbs34.8 %8 kcal2.26 g
    Ballaststoffe8.7 %2 kcal1 g
    Protein43.5 %10 kcal3.1 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 5 mg
  • Fett 0.34 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.05 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 3.26 g
    • Ballaststoffe 1 g
    • Gesamtzucker 1.98 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 3.09 g
  • Kalzium 3 mg
  • Eisen 0.5 mg
  • Magnesium 9 mg
  • Kalium 318 mg
  • Zink 0.52 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0.04 mcg
  • Vitamin C 2.1 mg
  • Folat 17 mcg
    • Folsäure 0 mcg