| Für das Schokoladen-Mascarpone-Mousse | ||
|---|---|---|
| 250 g | Mascarpone, Doppelrahm-Frischkäse | |
| 222 ml | Sahne, flüssige Schlagsahne, 30% Fett | |
| 21.5 g | Kakaopulver, Cacao pur, ohne Zucker | |
| 45 g | Puder-Erythritol | |
| Für die Vanillecreme | ||
| 100 g | Frischkäse, Doppelrahmstufe | |
| 89 ml | Sahne, flüssige Schlagsahne, 30% Fett | |
| 1 tsp | Vanille-Extrakt, ohne Alkohol | |
| 22.6 g | Puder-Erythritol | |
| 793 g | insgesamt (Nährwerte einsehen) | |
von Sara
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Zubereitung 
– Original anzeigen (englisch)
- Portionsgröße:99 g (berechnet)Anmerkung: ca. 100 g Mousse, 5/8 Tasse
- Mischen Sie die Zutaten für die zwei verschiedenen Mousses.
- Servieren Sie etwas Schokoladenmousse mit einer Prise Vanillemousse und genießen Sie es!
- Kalorien314 kcal
- % der Kalorien von Macros
Fett 91.4 % 287 kcal 32.5 g Net-Carbs 3.2 % 10 kcal 2.6 g Zuckeralkohole 0.6 % 2 kcal 8.5 g Ballaststoffe 0.6 % 2 kcal 1 g Protein 4.1 % 13 kcal 3.3 g - ungefähre WW SmartPoints™14.6
- Cholesterin 103 mg
- Natrium 189.7 mg
- Fett 32.5 g
- Gesättigte Fettsäuren 18.9 g
- Trans-Fettsäuren 0 g
- Kohlenhydrate 12.1 g
- Ballaststoffe 1 g
- Gesamtzucker 1.9 g
- Hinzugefügter Zucker 0 g
- Zuckeralkohole 8.5 g
- Protein 3.3 g
- Kalzium 45.6 mg
- Eisen 0.4 mg
- Magnesium 17.6 mg
- Kalium 99.6 mg
- Zink 0.4 mg
- Vitamin A (Retinoläquivalente) 159.9 mcg
- Vitamin B12 0.1 mcg
- Vitamin C 0.3 mg
- Folat 3.7 mcg
- Folsäure 0 mcg