eingereicht von Sara am August 1, 2019
enthält Pilzeenthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactoseenthält Fleischenthält Schweinefleisch

Zutaten
für
Portionen

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  1. Portionsgröße:
    202 g (berechnet)
    Anmerkung: 7/8 Tasse cremige Pilze
  1. Pilze putzen. Je nach Größe ganz belassen oder halbieren oder vierteln.
  2. In einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze den Speck 1 bis 2 Minuten auf jeder Seite knusprig braten. Beiseite legen.
  3. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel und schmelzen Sie die Butter in der gleichen Pfanne.
  4. Braten Sie den gehackten Knoblauch etwa eine halbe Minute lang an, bis er duftet. Umrühren, damit der Knoblauch nicht anbrennt.
  5. Den Pilz dazugeben und gut umrühren. Etwa 5 Minuten kochen lassen, bis sie anfangen zu bräunen.
  6. Die Brühe und die Sahne dazugeben und zum Kochen bringen.
  7. Etwa 5 Minuten ziehen lassen, bis die Sauce eingedickt ist.
  8. Geriebenen Käse und Mozzarella ca. 2 Minuten einrühren, bis sie geschmolzen sind.
  9. Den Speck hacken, in die Pfanne geben und unterrühren. Optional etwas Speck zum Garnieren beiseite stellen.
  10. Die Kräuter einrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Je nachdem, wie salzig Ihr Speck und Ihr Käse sind, möchten Sie möglicherweise kein Salz hinzufügen.
  11. Als Beilage genießen.
  12. Tipp zur Zubereitung von Mahlzeiten

  13. Sie können das Gericht in einem luftdichten Behälter 5 Tage im Kühlschrank oder bis zu 6 Monate im Gefrierschrank aufbewahren. Für beste Ergebnisse über Nacht auftauen. In der Mikrowelle, auf dem Herd oder im Ofen erhitzen.

Nährwerte
für
Portion

  • Kalorien
    349 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett82.2 %287 kcal32.6 g
    Net-Carbs5.4 %19 kcal4.9 g
    Ballaststoffe0.6 %2 kcal1.1 g
    Protein11.7 %41 kcal10.5 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    14.0
  • Cholesterin 72 mg
  • Natrium 419.2 mg
  • Fett 32.6 g
    • Gesättigte Fettsäuren 17.1 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 6 g
    • Ballaststoffe 1.1 g
    • Gesamtzucker 3.8 g
    • Hinzugefügter Zucker 0 g
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 10.5 g
  • Kalzium 123.2 mg
  • Eisen 0.8 mg
  • Magnesium 20 mg
  • Kalium 532.2 mg
  • Zink 1.3 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 192.6 mcg
  • Vitamin B12 0.4 mcg
  • Vitamin C 3.9 mg
  • Folat 20.4 mcg
    • Folsäure 0.2 mcg