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Eier, Größe M

eingereicht von Sara am August 28, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Eier
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Stück
  • Metrisches Einheitensystem
    Stück

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    ?
  • Gramm pro Stück
    44.00

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171287/nutrients

  • Kalorien
    143 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett61.5 %88 kcal9.5 g
    Net-Carbs2.1 %3 kcal0.72 g
    Protein36.4 %52 kcal12.6 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 372 mg
  • Natrium 142 mg
  • Fett 9.51 g
    • Gesättigte Fettsäuren 3.126 g
    • Trans-Fettsäuren 0.038 g
  • Kohlenhydrate 0.72 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker 0.37 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 12.56 g
  • Kalzium 56 mg
  • Eisen 1.75 mg
  • Magnesium 12 mg
  • Kalium 138 mg
  • Zink 1.29 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 160 mcg
  • Vitamin B12 0.89 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 47 mcg
    • Folsäure 0 mcg