eingereicht von Jessica am March 12, 2019
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactoseenthält Eier

Zutaten
für
Portionen

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232 g Radieschen, Radies, roh
227 g Mascarpone, Doppelrahm-Frischkäse
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactose
7  (je 50 g) Eier, Größe L
enthält Tierprodukteenthält Eier
227 g Ricotta, Frischkäse
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactose
5  (je 82 g) Johnsonville italienische, milde Würstchen
564 g Mozzarella, Käse, schnittfest, fettreduziert, light, gerieben
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukte
627 g Raos geröstete Knoblauchsoße
160 g Zwiebeln, weiß oder gelb, roh, gehackt
251 g Raos Marinara Soße
3046 g insgesamt (Nährwerte einsehen)
  1. Portionsgröße:
    338 g (berechnet)

    Nährwerte
    für
    Portion

    • Kalorien
      644 kcal
    • % der Kalorien von Macros
      Fett71.4 %460 kcal50 g
      Net-Carbs7.6 %49 kcal12 g
      Ballaststoffe0.2 %1 kcal0.7 g
      Protein20.8 %134 kcal32.5 g
    • ungefähre WW SmartPoints™
      21.1
    • Cholesterin 265.8 mg
    • Natrium 1196.6 mg
    • Fett 49.7 g
      • Gesättigte Fettsäuren 22 g
      • Trans-Fettsäuren 0.5 g
    • Kohlenhydrate 12.6 g
      • Ballaststoffe 0.7 g
      • Gesamtzucker 6.1 g
      • Hinzugefügter Zucker 0 g
      • Zuckeralkohole 0 g
    • Protein 32.5 g
    • Kalzium 540.4 mg
    • Eisen 1.8 mg
    • Magnesium 28.7 mg
    • Kalium 455.5 mg
    • Zink 3.2 mg
    • Vitamin A (Retinoläquivalente) 232.4 mcg
    • Vitamin B12 1.5 mcg
    • Vitamin C 5.1 mg
    • Folat 48.1 mcg
      • Folsäure 0 mcg