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Taco Fleisch

eingereicht von Jessica am February 18, 2019
translated by Google – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Fleisch

Zutaten
für
Portion
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454 g Rinderhackfleisch, 10% Fett
enthält Tierprodukteenthält Fleisch
 100 g Zwiebeln, weiß oder gelb, roh, gehackt
554 g insgesamt (Nährwerte einsehen)

Zubereitung von Google übersetzt – Original anzeigen (englisch)

  1. Portionsgröße:
    554 g (berechnet)
    Anmerkung: Gramm

    Nährwerte
    für
    Portion

    • Kalorien
      839 kcal
    • % der Kalorien von Macros
      Fett50.5 %424 kcal45.5 g
      Net-Carbs3.7 %31 kcal7.6 g
      Ballaststoffe0.5 %4 kcal1.7 g
      Protein45.3 %380 kcal92 g
    • ungefähre WW SmartPoints™
      20.3
    • Cholesterin 294.8 mg
    • Natrium 303.4 mg
    • Fett 45.5 g
      • Gesättigte Fettsäuren 17.9 g
      • Trans-Fettsäuren 2.4 g
    • Kohlenhydrate 9.3 g
      • Ballaststoffe 1.7 g
      • Gesamtzucker 4.2 g
      • Hinzugefügter Zucker 0 g
      • Zuckeralkohole 0 g
    • Protein 91.8 g
    • Kalzium 77.4 mg
    • Eisen 10.4 mg
    • Magnesium 100.7 mg
    • Kalium 1602 mg
    • Zink 21.9 mg
    • Vitamin A (Retinoläquivalente) 18.1 mcg
    • Vitamin B12 10 mcg
    • Vitamin C 7.4 mg
    • Folat 46.2 mcg
      • Folsäure 0 mcg