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Ricotta, Frischkäse

eingereicht von Sara am September 19, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactose
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    1050.85
  • Gramm pro Stück
    ?

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170851/nutrients

  • Kalorien
    174 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett67.2 %117 kcal13 g
    Net-Carbs6.9 %12 kcal3.04 g
    Protein25.9 %45 kcal11.3 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    6.5
  • Cholesterin 51 mg
  • Natrium 84 mg
  • Fett 12.98 g
    • Gesättigte Fettsäuren 8.295 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 3.04 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker 0.27 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 11.26 g
  • Kalzium 207 mg
  • Eisen 0.38 mg
  • Magnesium 11 mg
  • Kalium 105 mg
  • Zink 1.16 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 120 mcg
  • Vitamin B12 0.34 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 12 mcg
    • Folsäure 0 mcg