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Zucchini, roh

eingereicht von Sara am September 14, 2018
übersetzt von Sara warning – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Stück
  • Metrisches Einheitensystem
    Stück

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    523.21
  • Gramm pro Stück
    196.00

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169291/nutrients

  • Kalorien
    17 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett11.8 %2 kcal0.32 g
    Net-Carbs52.9 %9 kcal2.6 g
    Ballaststoffe11.8 %2 kcal1 g
    Protein23.5 %4 kcal1.2 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 8 mg
  • Fett 0.32 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.084 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 3.6 g
    • Ballaststoffe 1 g
    • Gesamtzucker 2.5 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 1.21 g
  • Kalzium 16 mg
  • Eisen 0.37 mg
  • Magnesium 18 mg
  • Kalium 261 mg
  • Zink 0.32 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 10 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 17.9 mg
  • Folat 24 mcg
    • Folsäure 0 mcg