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Kardamom, gemahlen

eingereicht von Sara am September 10, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Volumen (ml, l)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    386.67
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170919/nutrients

  • Kalorien
    311 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett18.6 %58 kcal6.7 g
    Net-Carbs50.5 %157 kcal40.5 g
    Ballaststoffe17.4 %54 kcal28 g
    Protein13.5 %42 kcal10.8 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    ?
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 18 mg
  • Fett 6.7 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.68 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 68.47 g
    • Ballaststoffe 28 g
    • Gesamtzucker ?
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 10.76 g
  • Kalzium 383 mg
  • Eisen 13.97 mg
  • Magnesium 229 mg
  • Kalium 1119 mg
  • Zink 7.47 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 21 mg
  • Folat ?
    • Folsäure ?