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Koriander, frisch

eingereicht von Sara am September 18, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    67.80
  • Gramm pro Stück
    2.22

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169997/nutrients

  • Kalorien
    24 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett20.8 %5 kcal0.52 g
    Net-Carbs16.7 %4 kcal0.87 g
    Ballaststoffe25.0 %6 kcal2.8 g
    Protein37.5 %9 kcal2.13 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.6
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 46 mg
  • Fett 0.52 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.014 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 3.67 g
    • Ballaststoffe 2.8 g
    • Gesamtzucker 0.87 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 2.13 g
  • Kalzium 67 mg
  • Eisen 1.77 mg
  • Magnesium 26 mg
  • Kalium 521 mg
  • Zink 0.5 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 337 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 27 mg
  • Folat 62 mcg
    • Folsäure 0 mcg