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Pflaumen, Zwetschgen, Zwetschken, roh

eingereicht von Sara am September 1, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    696.20
  • Gramm pro Stück
    66.00

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients

  • Kalorien
    46 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett4.3 %2 kcal0.28 g
    Net-Carbs82.6 %38 kcal10 g
    Ballaststoffe6.5 %3 kcal1.4 g
    Protein6.5 %3 kcal0.7 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 0 mg
  • Fett 0.28 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.017 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 11.42 g
    • Ballaststoffe 1.4 g
    • Gesamtzucker 9.92 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 0.7 g
  • Kalzium 6 mg
  • Eisen 0.17 mg
  • Magnesium 7 mg
  • Kalium 157 mg
  • Zink 0.1 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 17 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 9.5 mg
  • Folat 5 mcg
    • Folsäure 0 mcg