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Safran

eingereicht von Sara am September 21, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Volumen (ml, l)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    140.00
  • Gramm pro Stück
    ?

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

  • Kalorien
    310 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett14.8 %46 kcal5.9 g
    Net-Carbs70.0 %217 kcal61 g
    Ballaststoffe2.3 %7 kcal3.9 g
    Protein12.9 %40 kcal11.4 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    ?
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 148 mg
  • Fett 5.85 g
    • Gesättigte Fettsäuren 1.586 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 65.37 g
    • Ballaststoffe 3.9 g
    • Gesamtzucker ?
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 11.43 g
  • Kalzium 111 mg
  • Eisen 11.1 mg
  • Magnesium 264 mg
  • Kalium 1724 mg
  • Zink 1.09 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 27 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 80.8 mg
  • Folat 93 mcg
    • Folsäure 0 mcg