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Johannisbrotmehl, Johannisbrotkernmehl

eingereicht von Sara am November 24, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Volumen (ml, l)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    434.60
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173755/nutrients

  • Kalorien
    222 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett1.8 %4 kcal0.65 g
    Net-Carbs65.3 %145 kcal49 g
    Ballaststoffe26.6 %59 kcal40 g
    Protein6.3 %14 kcal4.6 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    12.3
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 35 mg
  • Fett 0.65 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.09 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 88.88 g
    • Ballaststoffe 39.8 g
    • Gesamtzucker 49.08 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 4.62 g
  • Kalzium 348 mg
  • Eisen 2.94 mg
  • Magnesium 54 mg
  • Kalium 827 mg
  • Zink 0.92 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 1 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0.2 mg
  • Folat 29 mcg
    • Folsäure 0 mcg