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getrocknete Tomaten in Öl, abgegossen

eingereicht von Sara am November 19, 2018
übersetzt von Sara warning – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    464.14
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients

  • Kalorien
    213 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett55.4 %118 kcal14 g
    Net-Carbs30.5 %65 kcal17.5 g
    Ballaststoffe5.2 %11 kcal5.8 g
    Protein8.9 %19 kcal5.1 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    7.2
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 266 mg
  • Fett 14.08 g
    • Gesättigte Fettsäuren 1.893 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 23.33 g
    • Ballaststoffe 5.8 g
    • Gesamtzucker 5.8 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 5.06 g
  • Kalzium 47 mg
  • Eisen 2.68 mg
  • Magnesium 81 mg
  • Kalium 1565 mg
  • Zink 0.78 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 64 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 101.8 mg
  • Folat 23 mcg
    • Folsäure 0 mcg