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Erbsen, tiefgefroren

eingereicht von Sara am September 16, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    565.40
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170016/nutrients

  • Kalorien
    77 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett5.2 %4 kcal0.4 g
    Net-Carbs51.9 %40 kcal9.1 g
    Ballaststoffe13.0 %10 kcal4.5 g
    Protein29.9 %23 kcal5.2 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 108 mg
  • Fett 0.4 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.066 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 13.62 g
    • Ballaststoffe 4.5 g
    • Gesamtzucker 5 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 5.22 g
  • Kalzium 22 mg
  • Eisen 1.53 mg
  • Magnesium 26 mg
  • Kalium 153 mg
  • Zink 0.82 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 103 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 18 mg
  • Folat 53 mcg
    • Folsäure 0 mcg