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Flohsamenschalen

eingereicht von Sara am October 11, 2019
übersetzt von Sara warning – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Volumen (ml, l)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    333.33
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://www.nutritionix.com/food/psyllium-husk

  • Kalorien
    219 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett14.6 %32 kcal4.3 g
    Net-Carbs30.1 %66 kcal20 g
    Ballaststoffe32.0 %70 kcal42.5 g
    Protein23.3 %51 kcal15.6 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    5.3
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 2 mg
  • Fett 4.3 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.6 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 62.5 g
    • Ballaststoffe 42.5 g
    • Gesamtzucker 0.4 g
    • Hinzugefügter Zucker 0 g
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 15.6 g
  • Kalzium ?
  • Eisen ?
  • Magnesium ?
  • Kalium 1181.3 mg
  • Zink ?
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) ?
  • Vitamin B12 ?
  • Vitamin C ?
  • Folat ?
    • Folsäure ?