eingereicht von Sara am November 30, 2018
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    434.60
  • Gramm pro Stück
    ?

Umrechnen

  • Kalorien
    331 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett2.4 %8 kcal0.5 g
    Ballaststoffe87.3 %289 kcal77 g
    Protein10.3 %34 kcal4.6 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    9.6
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 125 mg
  • Fett 0.5 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 77.3 g
    • Ballaststoffe 77.3 g
    • Gesamtzucker 0 g
    • Hinzugefügter Zucker 0 g
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 4.6 g
  • Kalzium 294 mg
  • Eisen 0 mg
  • Magnesium 0 mg
  • Kalium 0 mg
  • Zink 0 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 0 mcg
    • Folsäure 0 mcg