eingereicht von Sara am September 21, 2018
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Volumen (ml, l)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    286.67
  • Gramm pro Stück
    ?

Umrechnen

  • Kalorien
    276 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett23.6 %65 kcal7.4 g
    Net-Carbs37.7 %104 kcal27 g
    Ballaststoffe26.1 %72 kcal37 g
    Protein12.7 %35 kcal9.1 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    8.4
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 55 mg
  • Fett 7.43 g
    • Gesättigte Fettsäuren 2.73 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 63.94 g
    • Ballaststoffe 37 g
    • Gesamtzucker 1.71 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 9.11 g
  • Kalzium 1890 mg
  • Eisen 123.6 mg
  • Magnesium 220 mg
  • Kalium 814 mg
  • Zink 6.18 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 190 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 50 mg
  • Folat 274 mcg
    • Folsäure 0 mcg