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Mohn, Mohnsamen

eingereicht von Sara am September 21, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Volumen (ml, l)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    586.67
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171330/nutrients

  • Kalorien
    525 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett72.0 %378 kcal41.6 g
    Net-Carbs6.7 %35 kcal8.6 g
    Ballaststoffe7.4 %39 kcal19.5 g
    Protein13.9 %73 kcal18 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    15.8
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 26 mg
  • Fett 41.56 g
    • Gesättigte Fettsäuren 4.517 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 28.13 g
    • Ballaststoffe 19.5 g
    • Gesamtzucker 2.99 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 17.99 g
  • Kalzium 1438 mg
  • Eisen 9.76 mg
  • Magnesium 347 mg
  • Kalium 719 mg
  • Zink 7.9 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 1 mg
  • Folat 82 mcg
    • Folsäure 0 mcg