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Erbsen, aus der Dose, abgetropft

eingereicht von Sara am February 11, 2019
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    687.76
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170015/nutrients

  • Kalorien
    71 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett11.3 %8 kcal0.95 g
    Net-Carbs64.8 %46 kcal11.8 g
    Protein23.9 %17 kcal4.3 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 231 mg
  • Fett 0.95 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.17 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 11.82 g
    • Ballaststoffe ?
    • Gesamtzucker ?
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 4.33 g
  • Kalzium 24 mg
  • Eisen 1.09 mg
  • Magnesium 18 mg
  • Kalium 105 mg
  • Zink 0.68 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) ?
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 9.3 mg
  • Folat 30 mcg
    • Folsäure 0 mcg